芒果吃了有什么好处（芒果吃了有什么好处）

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1、疾病分析：芒果的好处如下。

2、一、芒果营养丰富，含有多种维生素，其中维生素A有明目护眼的作用。

3、其次，芒果含有丰富的胡萝卜素，可以激活皮肤细胞的活力，促进体内有害毒素的排出，有助于维持胶原蛋白的弹性，有助于美化皮肤，延缓皱纹的产生。

4、第三，芒果中含有的维生素C能有效降低血清胆固醇，预防心血管疾病。

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