月经可以喝菊花枸杞红枣茶吗（月经可以喝菊花茶吗）

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1、 月经期间不要喝菊花茶。

2、菊花性寒，会导致经血沉积，月经量减少。

3、严重时会出现痛经。

4、月经期间抵抗力会下降，肠胃功能也会受到影响。

5、菊花茶会刺激胃酸分泌，容易引起肠胃不适和腹泻。

6、女性经期体质虚寒，应减少寒凉食物。

7、可以喝一些玫瑰花茶、枸杞、红枣茶，有补血理气、调经止痛的功效，可以缓解经期疲劳，预防经期贫血。

8、经期也要多吃营养丰富的食物，如豆制品、奶制品、鱼、肉等。

9、可以增强体质，有助于经期健康。

10、经期注意私处卫生，不要洗澡，否则容易造成细菌感染，导致妇科疾病。

11、选择透气性强的卫生巾，定期更换。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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