研究人员呼吁进行新的研究以了解当我们在午夜醒来时我们的大脑如何变化

如果你曾经熬夜愤怒地在 Twitter 上发表评论，从容器中吃完一品脱冰淇淋，喝完另一瓶酒，或者只是感到痛苦，你可能会认同午夜后的心灵假说。

该假设在最近发表于网络心理学前沿的一篇论文中进行了详细说明，表明当人类在生物昼夜昼夜(对大多数人来说是午夜之后)醒来时，大脑中会发生神经生理学变化，从而改变我们与世界互动的方式，尤其是与奖励处理、冲动控制和信息处理相关的动作。

这些变化会让你更有可能消极地看待世界，做出有害行为，并做出冲动的决定(包括那些与和药物滥用等成瘾行为相关的决定)，而没有充分考虑后果。

“基本的想法是，从一个高水平的、全球的、进化的角度来看，你的内部生物生物钟被调整到促进睡眠的过程，而不是午夜之后的觉醒，”伊丽莎白 B 说。Klerman, MD, Ph.D.，麻省总医院神经内科研究员，哈佛医学院神经内科教授，论文资深作者。

Klerman 将这一假设描述为呼吁研究人员进行新的研究，以更好地了解这些昼夜节律差异如何影响夜间的行为、决策和工作表现，并确定可以帮助人们应对的策略。

“有数百万人在半夜醒着，有相当充分的证据表明他们的大脑功能不如白天那么好，”克勒曼说。“我的请求是进行更多研究，因为他们以及其他人的健康和安全都会受到影响。”

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