使用智能手机有助于提高记忆力

伦敦大学学院研究人员领导的一项新研究发现，使用智能手机等数字设备可以帮助提高记忆力，而不是让人们变得懒惰或健忘。

这项发表在《实验心理学杂志：一般》上的研究表明，数字设备可以帮助人们存储和记住非常重要的信息。反过来，这可以释放他们的记忆来回忆其他不太重要的事情。

神经科学家此前曾表示担心，过度使用技术可能会导致认知能力下降并导致“数字痴呆”。

然而，研究结果表明，使用数字设备作为外部存储器不仅可以帮助人们记住保存在设备中的信息，还可以帮助他们记住未保存的信息。

为了证明这一点，研究人员开发了一项可在触摸屏数字平板电脑或计算机上播放的记忆任务。该测试由 158 名年龄在 18 至 71 岁之间的志愿者进行。

参与者在屏幕上最多显示 12 个带编号的圆圈，并且必须记住将其中一些向左拖动，一些向右拖动。他们记得拖到正确一侧的圈数决定了他们在实验结束时的报酬。一侧被指定为“高价值”，这意味着记住将圆圈拖到这一侧的价值是记住将圆圈拖到另一侧“低价值”的价值的 10 倍。

参与者执行此任务 16 次。他们必须使用自己的记忆来记住一半的试验，并允许他们在数字设备上为另一半设置提醒。

结果发现，参与者倾向于使用数字设备来存储高价值圈子的细节。而且，当他们这样做时，他们对这些圆圈的记忆提高了 18%。他们对低价值圈子的记忆力也提高了 27%，即使在从未为低价值圈子设置任何提醒的人中也是如此。

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