山楂热量高吗

【山楂热量高吗】山楂是一种常见的水果，口感酸甜，常用于制作零食或药膳。关于其热量问题，很多人存在疑问。

总结：

山楂的热量并不高，每100克约含59大卡，属于低热量食物。它富含维生素C、膳食纤维和有机酸，适合减肥人群适量食用。

山楂虽热量低，但不宜过量食用，尤其胃酸过多者需注意。总体来看，山楂是一种健康又低热量的水果，适合日常适量食用。

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