对酒精敏感的人也睡不�

一个真正睡觉的人是足智多谋和聪明的。然而，如果有人累了，这看起来像是一种心理表达。饮酒的影响也是如此——认知能力受到影响。根据一项研究，很明显这两种效应也有共同点。那些受酒精影响严重的人，他们的精神表现也会受到睡眠不足的严重影响。显然，信使腺苷在这两种效应中起着重要作用。研究人员表示，这些发现有助于防止过度疲劳导致的事故。

导致这项研究的背景，无疑是许多人凭自己的经验所熟悉的。有些人应对睡眠不足的程度因人而异：有些人由于睡眠不足和智力迟钝而特别头晕。然而，其他人可以保持两天清醒，而不会对他们的智力产生很大影响。饮酒也是如此：有些人饮酒过量——虽然血液中的血液酒精含量高，但他们的反应时间和心理表现相对较小。

“我们想知道这两种现象之间是否有联系，德国航空航天中心(DLR)和尤利希研究中心正在调查的合作项目就是这种情况，”Eva Maria Elmenhorst在谈到DLR时说。研究人员测试了50名连续10分钟38小时不睡觉的受试者。另一天，同一个研究参与者自己稀稀拉拉地喝了一杯单独计算的伏特加。而且，它们的反应时间也是确定的。

事实证明，那些在酒精影响下反应测试表现良好的人很少受到睡眠不足的影响。相反，对于那些同时对酒精反应时间长的参与者来说，睡眠不足尤其麻烦。研究人员报告说，在一项实验中，受试者的睡眠时间缩短了五天，结果也得到证实。

乌尔里希研究中心的合著者大卫埃尔曼霍斯特(David Elmenhorst)说：“因此，很明显，敏感的酒精和睡眠剥夺都是由一种常见的生化机制控制的。作为一名策划者，他以自己的信使腺苷的身份来到身体。这种物质在身体的能量平衡中起着重要作用。它已经知道，当一个人的大脑中积累了更多的腺苷时，他会再次保持清醒。它的功能是提供一个神经电调光器来唤醒疲惫的人，所以需要的时候就睡觉。

信使腺苷似乎有责任

由于腺苷系统的反应受到酒精的影响，研究人员现在正在用正电子发射断层扫描(PET)方法对其进行检查，这可以使可用的腺苷受体可见。在七个受试者中，科学家可以通过这种方式表明，饮酒后不久，大脑中的神经细胞在其表面提供更多的受体，因此更多的分子开关会转化为疲劳。研究人员解释说，这种方式的酒精增强了腺苷的疲劳效应，每个人的基因组都存在个体差异。“这证实了我们的信念，即睡眠剥夺和酒精的易感性取决于腺苷系统的差异。”

根据研究人员的说法，他们的发现现在具有实际意义：根据他们的倾向，关于服务和休息时间的建议可以来自飞行员或火车司机，例如，防止疲劳导致的人为失误。“我们与来自美国的合作伙伴一起，正在研究可用于改善疲劳风险管理的计算机模型，该模型还可以提供当前的数据。这使我们能够进一步改进模型，并考虑饮酒对个人表现的影响，”David Elmenhorst说。

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