根据ERJ开放研究发表的一项研究，喜欢熬夜和早上醒来的青少年比那些早睡早起的青少年更容易患哮喘和过敏。[1]
哮喘症状与人体生物钟密切相关，但这是首次研究个体的睡眠偏好如何影响青少年患哮喘的风险。
研究人员表示，这项研究加强了青少年睡眠时间的重要性，并为探索睡眠如何影响青少年呼吸健康开辟了新的研究渠道。
这项研究由加拿大阿尔伯塔大学肺部医学系的Subhabrata Moitra博士领导，他在西班牙巴塞罗那的全球健康研究所进行了这项研究。他说：“哮喘和过敏性疾病在世界各地的儿童和青少年中很常见，患病率正在增加。我们知道这种增加的一些原因，例如接触污染和烟草烟雾，但我们仍然需要更多的信息。
“众所周知，睡眠和睡眠激素褪黑素会影响哮喘，所以我们想知道青少年倾向于熬夜还是早睡可能与哮喘风险有关。”
这项研究涉及1684名生活在西孟加拉邦的13岁或14岁的青少年，他们参与了青少年哮喘和过敏相关疾病的患病率和表现的研究。
询问每位参与者喘息、哮喘或过敏性鼻炎的任何症状，如流鼻涕和打喷嚏。他们被问了一系列问题，以确定他们是“晚上型”还是“早上型”或介于两者之间的类型，比如他们在晚上或晚上容易累的时候，他们什么时候醒来以及如何选择累，以及他们早上第一件感觉到的事情。
研究人员将青少年的症状与他们的睡眠习惯进行了比较，并考虑了已知会影响哮喘和过敏的其他因素，如参与者的住所以及他们的家人是否吸烟。
他们发现晚睡的青少年患哮喘的可能性是那些喜欢早睡的青少年的三倍。他们还发现，晚睡者患过敏性鼻炎的风险是早睡者的两倍。
莫伊特拉博士补充说：“我们的研究结果表明，青少年首选的睡眠时间与哮喘和过敏有关。我们不确定熬夜会不会引起哮喘，但我们知道睡眠激素褪黑素经常不同步，可能会影响青少年的过敏反应。
“我们也知道，儿童和年轻人越来越多地接触到手机、平板电脑和其他设备的光线，晚上起床和熬夜。这可能就是为什么鼓励青少年放下装备，早点睡觉的原因。这将有助于降低哮喘和过敏的风险。这是我们需要进一步研究的。”
PERFORMANCE研究的第二阶段计划在2028-29年进行，这意味着有可能对一组新的青少年重复这项研究，看看他们的睡眠习惯和呼吸健康是否发生了变化。莫伊特拉博士和他的团队还希望通过客观测量参与者的肺功能和睡眠时间来量化他们的发现。
蒂埃里特罗斯特教授是欧洲呼吸学会的主席，并没有参与这项研究。他说：“我们需要更多地了解为什么儿童和青少年患哮喘和过敏的人数在增加，并希望找到缓解这些疾病的方法。
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