奥塔哥研究人员发现避免拖延的最佳方法

他们说拖延是时间的窃贼——实际上最后期限是。

奥塔哥大学的一项新研究发现，如果你希望有人帮助你做某事，最好不要设定截止日期。但是，如果您确实设定了最后期限，请将其缩短。

来自奥塔哥商学院经济系的斯蒂芬诺尔斯教授和他的合著者在他们发表在经济调查上的研究中测试了截止日期对任务完成的影响。

参与者被邀请完成一项在线调查，其中的捐款将用于慈善事业。他们被给予一周、一个月或没有截止日期来回复。

诺尔斯教授说，这项研究的开始是因为他和他的团队——奥塔哥经济系的 Murat Genç 博士、奥塔哥预防和社会医学系的 Trudy Sullivan 博士和麦考瑞管理研究生院的 Maroš Servátka 教授——感兴趣帮助慈善机构筹集更多资金。

但是，结果适用于有人向他人寻求帮助的任何情况。诺尔斯教授说，这可能是在工作中向同事寻求帮助，或者让你的伴侣为你做某事。

该研究发现，对调查的回应在 1 个月的最后期限内最低，而在未指定最后期限时最高。

没有截止日期和一周的截止日期导致了许多早期的反应，而漫长的截止日期似乎允许人们拖延，然后忘记。

诺尔斯教授并不惊讶地发现，与较长的截止日期相比，指定较短的截止日期会增加收到回复的机会。然而，他确实发现有趣的是，当没有指定截止日期时，他们收到的回复最多。

“我们将此解释为证据，表明指定更长的截止日期，而不是较短的截止日期或根本没有截止日期，可以消除采取行动的紧迫性，人们在被要求提供帮助时通常会认为这一点，”他说。

“因此，人们推迟执行任务，由于他们不专心或忘记，推迟它会导致较低的响应率。”

他说，不指定截止日期可能仍然导致参与者假设存在一个隐含的截止日期。

诺尔斯教授希望他的研究能够帮助减少人们拖延的次数。

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