精神病学家讨论通过神经科学和自我理解恢复生活平衡

畅销书作家、加州大学洛杉矶分校塞梅尔神经科学和人类行为研究所所长彼得·怀布罗博士对当今美国肥胖、糖尿病、抑郁症和其他疾病的高发病率并不感到惊讶。这位著名的加州大学洛杉矶分校精神病学家和内分泌学家认为，大脑进化的生物学与当今诱人的、需求驱动的文化之间的压力不匹配，帮助塑造了破坏美好生活的行为和习惯。Whybrow 的热门书籍，包括他的最新著作《精心调整的大脑》，探讨了这种文化不匹配以及我们如何通过神经科学和自我理解来恢复生活的平衡。他与加州大学洛杉矶分校杂志作家兼编辑玛丽·日报进行了交谈。

您是如何开始研究内分泌学和精神病学的?

从医学院毕业后，我在伦敦大学学院医院工作，照顾甲状腺癌患者。在治疗过程中，人们被剥夺了甲状腺激素，许多人变得严重抑郁，无法进行创造性思考。这引起了我的兴趣，所以后来我专门研究了精神病学，探索甲状腺激素与大脑功能和行为之间的关系。

作为一名内分泌学家，您对我们今天的压力水平有何观察?

身体的压力系统是一种古老的生存机制，专为急性危及生命的紧急情况而设计。大脑会释放大量激素，当危险过去时这些激素就会关闭。但慢性压力则不同。我们不太适应现代生活中技术驱动的不懈需求，吸引注意力的警报每天 24/7 响起。慢性压力对我们的生理机能有很大影响。社会压力越大、竞争越激烈，我们就越容易焦虑和抑郁。例如，在加州大学洛杉矶分校，大约 20% 的校园学生向学生健康服务机构咨询此类投诉。

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