某些瑜伽姿势可能会影响青光眼患者的眼压

根据西奈山纽约眼耳医院 (NYEE) 研究人员在《PLOS ONE》杂志上发表的一项新研究，青光眼患者在练习瑜伽时进行多种不同的低头姿势可能会导致眼压升高。

青光眼是美国不可逆性失明的主要原因，会极大地影响中度至重度视力丧失患者的生活质量。当眼内液体压力升高时，青光眼患者的视神经就会受损。眼内压升高(IOP)是青光眼损伤最常见的已知危险因素，也是目前唯一可改变的因素，其治疗已被证明可预防或减缓疾病进展。

“虽然我们鼓励患者采取积极健康的生活方式，包括体育锻炼，但青光眼患者应避免某些类型的活动，包括俯卧撑和举重，因为存在增加眼压并可能损害视神经的风险，” NYEE 青光眼研究高级研究作者、雪莱和史蒂文·艾因霍恩杰出主席兼主任罗伯特·里奇医学博士说。“这项新研究将帮助临床医生就各种瑜伽姿势和其他涉及倒立姿势的练习相关的潜在风险向患者提供建议。”

在之前的研究中，研究和案例报告仅测试了头倒立位置，结果显示眼压明显上升两倍。在这项新研究中，研究人员让没有眼部相关疾病的健康参与者和青光眼患者进行了一系列倒立瑜伽姿势，包括下犬式、站立前屈、犁式和双腿上墙式。他们在坐姿、立即摆姿势、保持姿势两分钟、在坐姿完成每个姿势后立即捕捉每组的眼压，然后在坐姿休息 10 分钟后再次捕捉眼压。

正常和青光眼研究参与者在所有四种瑜伽姿势中的眼压均有所上升，其中最大的压力增加发生在下犬式时。当参与者返回坐姿并等待十分钟后再次进行测量时，大多数情况下压力仍较基线略有升高。

第一作者杰西卡说：“虽然我们的研究结果没有显示正常参与者和青光眼患者之间的眼压存在显着差异，但我们相信需要进行更多的研究，包括更大的研究人群和更长的倒立姿势练习时间。” Jasien，M.En.，NYEE 雪莱和史蒂文·艾因霍恩临床研究中心的研究员。“我们知道，任何升高的眼压都是导致眼睛神经损伤发展和进展的最重要的已知危险因素，练习瑜伽姿势后眼压的升高引起了青光眼患者及其治疗医生的关注。此外，青光眼患者应该与瑜伽教练分享他们的疾病，以便在瑜伽练习期间进行调整。

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