怎么治打呼噜男生（怎么治打呼噜小窍门）

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1、治疗打鼾的方法有很多种，但是如果想要在短时间内改善打鼾的症状，目前还没有特别有效的临床小技巧。

2、患者通过调整睡姿和枕头高度，可以使呼吸道畅通，增加呼吸道吸氧能力，一定程度上缓解打鼾症状。

3、有条件的家庭还可以在家中准备负氧离子空气净化器等医疗设备，增加室内氧气含量，一定程度上缓解打鼾症状。

4、病情严重的患者可以用矫形器或呼吸机治疗，效果非常明显。

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