松子吃了有什么害处（松子吃了有什么好处）

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1、松子富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分。

2、吃松子有以下好处：1。

3、清除体内自由基，延缓衰老。

4、2.滋阴润肺，可用于老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、类风湿性关节炎、神经衰弱、头晕的辅助治疗。

5、3.防治动脉粥样硬化，降低胆固醇，预防心血管疾病。

6、4.健脾通便，对体虚、便秘、小儿津亏有一定的治疗作用。

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