脚踝扭伤怎么快速消肿止痛（脚踝扭伤怎么恢复快）

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1、脚踝扭伤，如果想快速恢复，首先建议采取正确正规的治疗，包括以下几个方面。

2、第一，扭伤后要拍x光。

3、排除周围骨折，如骨折，按骨折处理，没有骨折的按骨折处理。

4、第二，如果没有骨折，建议抬高四肢，冷敷，制动关节，以利于疾病的恢复。

5、第三，不建议过早地下井，建议至少刹车四周。

6、因为周围韧带恢复需要时间。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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