大便干结成颗粒状是什么原因（大便干结成颗粒状是什么原因）

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1、大便干结成颗粒是便秘的征兆。

2、便秘多是由于饮食结构不合理，或者自身有胃肠疾病，或者直肠狭窄等原因，比如排便困难，大便干燥，也有可能是自身饮食结构不合理造成的。

3、日常生活中注意多运动。

4、增加体育锻炼可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

5、另一方面，注意多吃水果和蔬菜，尤其是一些粗纤维可以润滑肠道的食物，如五谷杂粮、蜂蜜、香蕉等。

6、必要的话可以用开塞露。

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