喝什么茶养胃护肝（喝什么茶养胃）

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1、胃是人体重要的消化器官。

2、如果有胃病，建议三分治，七分养。

3、如果平时的生活习惯和饮食不当，对肠胃的伤害最大。

4、平时可以吃清淡的，多吃面食，少吃甜食和油炸食品，食物要细、嫩、软、烂。

5、另外，要多吃碱性食物，避免暴饮暴食和吃辛辣刺激性食物。

6、可以内服养胃的茶，比如枣茶，既能补气血，又能养胃。

7、喝完枣茶，不会觉得苦，非常适合一些不喜欢苦茶的人。

8、枣茶可以长期饮用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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