腰肌劳损怎么治疗效果最好（腰肌劳损怎么治疗）

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1、腰肌劳损又称功能性腰痛，其主要症状是腰部或腰骶部的胀痛和反复发作的酸痛。

2、疼痛可能随气候或用力程度而变化，如白天加重，休息后可减轻或缓解。

3、该病是临床上的多发病和常见病。

4、常见的原因有：1。

5、急性腰扭伤或长期反复腰肌劳损。

6、3.长时间运动，过度劳累，腰肌劳损。

7、腰肌劳损的治疗：1。

8、避免过度劳累，纠正不良姿势。

9、2.适当的功能锻炼，加强腰背部肌肉的功能锻炼，防止肌肉萎缩。

10、3.可以用针灸、按摩、理疗来缓解腰型。

11、4.涂抹药物，消炎止痛药物，注射皮质醇和非甾体抗炎药，缓解腰部肌肉损伤。

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