胃胀气吃什么食物好得快些（胃胀气吃什么食物好）

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1、反复胀气的患者需要知道是否有幽门螺杆菌感染。

2、如果并发幽门螺杆菌感染，应尽早治疗。

3、幽门螺杆菌根治后部分腹胀的患者可以受益。

4、反复腹胀的患者要注意生活方式的调整，如心平气和，细嚼慢咽。

5、对于需要避免进食的地方，应避免精制碳水化合物、酒精、糖、盐和胡椒，减少小麦和乳制品的摄入，避免咖啡、茶、可乐和巧克力，避免食用过多的加工食品或罐头食品。

6、你应该吃的食物包括芹菜、味噌、咸菜、糙米和小米，还有碎亚麻籽和富含可溶性纤维的软食物，如燕麦。

7、通过以上综合措施，胀气是可以慢慢缓解的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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