排卵日怎么知道卵子已经排出（排卵日体温值）

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1、排卵日的体温会比基础体温上升0.3-0.5摄氏度。

2、一般需要2-3个月连续测曲线。

3、建议每天早上躺在床上一动不动，然后拿体温计含在嘴里量体温，最准确。

4、连续2-3个月，会发现明显排卵期有明显的上升曲线。

5、其次，还可以观察宫颈粘液的变化。

6、此时白带会增多，稀薄透明，可拉到10cm以上。

7、所以排卵前后4-5天，同房受孕率最高。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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