感冒吃什么菜好得快（感冒吃什么菜好）

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1、感冒多与病原微生物感染引起的急性上呼吸道感染有关。

2、感冒时，往往伴有食欲不振。

3、注意加强饮食管理，饮食均衡，品种丰富，忌食辛辣生冷食物，少吃油炸或高脂肪食物。

4、多吃新鲜蔬菜和水果，如大白菜、油麦菜、菜花、西兰花、菠菜、芹菜等蔬菜，补充多种营养。

5、每天喝一杯鲜榨果汁，保持大便通畅。

6、另外，建议平时加强体育锻炼。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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