绝经后吃什么延缓衰老（绝经后吃什么延缓衰老）

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1、更年期是所有女性不可逾越的生理阶段。

2、一般在50岁左右，会逐渐进入围绝经期。

3、通常会有一些伴随症状，主要是雌激素水平下降引起的，一般表现为潮热、多汗、失眠、多梦、情绪烦躁、疲乏无力等。

4、建议做一个系统的体检，检测性激素水平。

5、在医生的指导下，适当补充替勃龙可以调节更年期的一些症状，也可以有效延缓衰老。

6、也可以选择口服坤泰胶囊，平时多吃豆制品，豆制品中含有丰富的大豆异黄酮。

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