发热怎么降温最有效（发热怎么降温）

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发烧不是一种疾病，而是一种生理反应，是临床症状之一。病人不必紧张。如果他们没有长时间发烧，病情会发展得更快。首先要明确发热的原因，然后针对病因进行根本的治疗。冷却方法如下：

1.如果发热温度<39，没有明显的不适症状，就多休息，多补充水分和能量。同时可以采取物理降温措施，不需要特殊处理，因为发烧其实是身体对疾病的防御机制。一些研究还认为，高烧可以阻止病原体的复制。如果口服退烧药干扰了疾病的发热类型，掩盖了体温与脉搏的关系，影响了疾病的诊断和预后。退烧药吃多了会有不良反应。例如，退烧药会导致肝肾损伤、白细胞减少和血小板减少以及消化道出血。

2.对于体温> 39的过度或持续高热患者，应积极使用物理降温和退烧药进行治疗。物理降温主要是用温热的毛巾擦拭全身，或者酒精擦拭全身，但是孩子不能用酒精擦拭，因为酒精容易吸收，会造成肝损伤。患者也可以使用退热贴，并在腋下或腹股沟动脉区放置冰袋进行冷敷。如果去医院，医院可以采取冰毯、冰帽等措施。退烧药主要是消炎止痛的药物。服用退烧药后，不要服用任何含有退烧药的感冒药，否则会导致肝损伤加重。

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