失眠了怎么快速入睡歌曲（失眠了怎么快速入睡）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，失眠了怎么快速入睡歌曲，失眠了怎么快速入睡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

失眠主要是入睡困难引起的。这个时候，最好的快速入睡方法就是适当服用安眠药。常用的安眠药如下：

1.苯二氮卓类安眠药：各种地西泮，或某某安定，都属于苯二氮卓类安眠药，比如艾司唑仑，即舒乐安定，还有劳拉西泮、阿普唑仑、奥沙西泮，都属于这一类，可以帮助你快速入睡；

2.非苯二氮卓类安眠药：最常用的能让你快速入睡的诱导睡眠叫唑吡坦，但可能不会持续特别长的时间，醒得也比较早；

3.佐佐匹克隆：又名右佐匹克隆，也可以选择使用。当然，安眠药不宜长期使用或过量使用。对于特殊患者，是否可以使用安眠药，要由医生进行评估，避免对安眠药产生依赖性和成瘾性。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！