晕车不舒服怎么办吃什么食物（晕车不舒服怎么办）

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1、晕车通常是由于颠簸、摆动、旋转等动作刺激人体前庭神经而产生的头晕、眩晕等不适症状。

2、晕车的时候要闭上眼睛，尽量仰卧。

3、如果是坐着，头部要压在固定的椅背或物体上，避免大幅度摆动，可以缓解不适症状。

4、一定要打开窗户，保持良好的通风。

5、在药物治疗上，可以选择服用抗组胺药或抗胆碱能药，如地黄饮子、成虎宁、敏克净、抗蛇毒血清等。

6、如果有恶心呕吐的症状，可以服用胃复安片。

7、通常晕车患者的症状可能会减轻，甚至再也不会发生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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