月经期吃什么水果排污血效果最佳（月经期吃什么水果）

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1、经期吃一些水果对女性身体有很好的调节作用。

2、适当吃水果会让女性变美或苗条。

3、经期吃水果可以预防便秘和盆腔淤血。

4、经期可以吃一些温性或温热的水果，如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃、樱桃、石榴等。

5、每天早中晚交替使用即可。

6、扁的水果有苹果、葡萄、无花果，女性经期也可以吃。

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