肺气不足如何调理饮食（肺气不足如何调理）

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1、肺虚的调理可以从以下几个方面进行：1。

2、可以增加运动量，多参加有氧运动，如打太极拳、游泳、慢跑、爬楼梯、爬山等。

3、这些运动可以增加肺活量，你需要根据每个人的具体情况逐渐增加活动时间。

4、2.可以用药膳来调理饮食。

5、中药五指毛桃、北芪、党参对肺气虚均有补益作用。

6、可以用五指毛桃炖鸡汤、党参、红枣、枸杞猪骨汤或者做北芪红枣鸡蛋汤。

7、3.日常生活中也可以用玉屏风散进行调理。

8、玉屏风散属于中成药，易于坚持服用。

9、对于肺气虚、怕风、易感冒的患者，坚持服药一段时间可以明显改善。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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