吃柠檬可以祛痘吗（吃柠檬可以减肥吗）

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1、吃柠檬没有显著的减肥效果，但是可以帮助你减肥。

2、想要减肥，就要合理饮食，规律作息，运动，喝柠檬水。

3、坚持下去，就会收到减肥的效果。

4、柠檬热量低，维生素C含量高，还含有其他维生素、矿物质等有益于人体健康的营养物质，对人体健康非常有益。

5、还具有健胃、生津、止渴、消暑、安胎、止痛的功效，并能美白肌肤。

6、这是一种健康的水果。

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