吃羊肉的好处（吃羊肉的好处）

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1、羊肉是日常生活中常见的肉类，包括山羊肉和羊肉。

2、从中医的角度来说，羊肉性温味甘，有一定的补中、益气、散寒、暖胃、通经、催乳的功效。

3、可用于肾阳虚引起的一些腰膝酸软、阳痿早泄的辅助治疗。

4、从营养学的角度来说，羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙离子、磷离子、钾离子。

5、还富含维生素B，能有效补充身体所需能量，增加骨骼强度。

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