骨头挫伤后怎么快速恢复（骨挫伤能自己恢复吗）

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1、 骨挫伤是骨头的轻微损伤。

2、由于外力损伤，骨表面和骨膜发生出血和水肿，骨的连续性和完整性没有中断。

3、大部分是可以通过自我修养自行恢复的。

4、注意休息，可以避免患部负重，避免剧烈运动。

5、局部出血和水肿可逐渐消除，逐渐达到骨的完全修复。

6、具体恢复时间与受伤程度和患者体质有直接关系。

7、但由于局部损伤，明显充血、肿胀、疼痛，自愈时间相对较长，相对影响生活质量。

8、适当的干预可以促进康复。

9、疼痛明显者，可服用止痛药、活血化瘀药，如尼美舒利、活血止痛胶囊、骨康胶囊等。

10、并尽量避免长距离行走、剧烈运动、患肢负重，以免加重伤情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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