辣木叶的功效与作用与禁忌（辣木叶的功效与作用）

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1、疾病分析：辣木叶营养价值丰富，含有大量的蛋白质、氨基酸、纤维素和矿物质。

2、摄入可以调节体内代谢率，增加饱腹感，促进体内废物的排除，平衡体内离子水平。

3、其中所含的不饱和脂肪酸可降血压、降血脂，可预防心脑血管疾病。

4、但需要注意的是，过量摄入这种辛辣的木子很容易导致腹泻，所以不要摄入过多。

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