妊娠期糖尿病症状表现（妊娠期糖尿病食谱）

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1、病情分析：妊娠期糖尿病饮食原则是清淡易消化，保证蛋白质、维生素、微量元素的摄入。

2、其具体食谱可以是：早餐主食碳水化合物100-150g，可根据患者身高体重略有浮动。

3、主食可以是米饭、馒头、花卷，一个水煮蛋，200克蔬菜。

4、午餐由主食150g，蔬菜250g，肉、鱼、虾等含动物蛋白的食物150g，紫菜虾皮汤200ml组成。

5、晚餐米饭100g，豆制品100g，蔬菜200g。

6、最好是分餐。

7、可以在两餐之间喝250ml牛奶或豆浆，每天吃10g干果。

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