出现应激障碍怎么办（应激障碍是怎么回事）

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1、 应激障碍是人们在经历了一些应激事件后产生的一种心理疾病。

2、其主要表现为过度焦虑、紧张、恐惧或抑郁，回避这些应激事件，社交功能障碍。

3、常见的类型有急性应激障碍、创伤后应激障碍、适应障碍等。

4、具体如下：1 .急性应激障碍：主要在经历一些严重的精神打击后几分钟或几小时内发病，可能导致人格解体和过度恐惧。

5、2.创伤后应激障碍：一般是在遭受重大或剧烈创伤事件后数月或半年内发生的一些精神障碍，如反复经历创伤事件，或选择性遗忘创伤事件，做噩梦等。

6、3.适应障碍：是遇到一些压力大的生活事件后出现的情绪障碍。

7、主要表现为焦虑、抑郁，并伴有社会适应不良，如无法工作、人际关系受损等。

8、所以，以上就是应激障碍最重要的表现。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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