减肥期间可以吃葡萄吗（减肥期间可以吃零食吗）

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1、病情分析：减肥期间尽量不要吃零食，因为零食多为油炸食品，含有大量脂肪。

2、吃零食对减肥影响很大。

3、减肥一定要控制食欲，不暴饮暴食，不吃高脂高糖高胆固醇的食物，改变饮食习惯，注意饮食规律，不吃油炸或烧烤类食物。

4、吃一些清淡的饮食，比如低脂低糖低胆固醇的食物，注意营养的均衡，制定合理的运动计划，每天坚持，燃烧脂肪。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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