清热解毒的食物都有哪些（清热解毒的食物都有哪些）

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1、 清热解毒的食物主要有以下几种：1。

2、苦瓜。

3、苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、补肾利尿的功效。

4、苦瓜含有多种维生素和矿物质，并含有清脂减肥的特殊成分，能加速排毒。

5、2.莉莉。

6、百合寒除了清热解毒，对于经常失眠多梦，精神恍惚的朋友来说也是不错的选择。

7、3.冬瓜。

8、冬瓜有利尿消肿、清热化痰的功效。

9、若湿热体质有水肿、饱胀、痰多、热烦、消渴、湿疹、疔疮、痈肿，可用解酒。

10、4.绿豆。

11、绿豆是清热解毒最常用的食物，有降血脂、保肝的作用。

12、是湿热体质的天然药物。

13、5.梨子。

14、梨有清热解毒、清肺化痰的功效。

15、梨的吃法有很多种，比如榨成汁，蒸，或者放在汤里煮。

16、6.芹菜。

17、芹菜能清肝、胃热、活血，有健齿、润喉、明目、醒脑、润肺、止咳的功效。

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