大家好，乐天来为大家解答以下的问题，薏仁米的功效及禁忌，薏仁米的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：薏米含有大量的维生素B，可防治脚气；含有水溶性纤维，能消化脂肪，降低肠道吸收率，有降血脂、降血压的作用；薏苡仁能健脾、利尿、消肿。
2、可用于缓解小便不利引起的腹胀水肿、脚气水肿、脾胃湿热等症状，起到补肾的作用。
3、含有维生素E等抗氧化剂，能改善肤色，淡化斑点，消除痘痘。
4、如果长期服用，可以使人的皮肤更加细腻光滑。
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