不用枕头睡觉的好处（不用枕头睡觉的好处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，不用枕头睡觉的好处，不用枕头睡觉的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：睡觉不带枕头对身体不好。

2、因为人的颈椎有生理曲度，枕头对颈椎有一定的支撑作用，没有枕头会增加颈椎的压力。

3、如果患有颈椎病，枕头的软硬也很重要。

4、太软或太硬对颈椎都没有任何好处。

5、软硬适中的枕头比较好。

6、如果枕头太软，靠在头枕上休息时会下沉，头太低会增加颈椎的压力，容易加重颈椎病。

7、枕头太硬会感觉不舒服，会影响头部的血液循环。

8、时间长了，容易出现头痛、头皮发麻甚至落枕的情况。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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