口腔上火了吃什么菜降火（口腔上火了吃什么降火）

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1、病情分析：口火是一种疾病，最常见的上火原因与饮食有关，多因生活不规律、饮食辛辣、烟酒过度、维生素元素摄入不足，导致阴虚火旺。

2、建议不吃巧克力、烟、酒、咖啡、辛辣刺激性食物，饮食清淡。

3、平时可以吃点维生素C帮助改善。

4、蔬菜宜选用菠菜、芹菜等绿色蔬菜。

5、多吃水果，如苹果、香蕉、雪梨、火龙果等。

6、可以补充足够的微量元素。

7、同时可以喝一些菊花茶、金银花茶进行调理。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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