每天一杯蜂蜜水的好处可以美白吗（每天一杯蜂蜜水的好处）

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1、病情分析：每天一杯蜂蜜水，能有效促进肠道蠕动，改善便秘。

2、还能预防高血压、高血脂，改善心脑血管疾病。

3、而且蜂蜜中葡萄糖的含量丰富，可以改善低血糖引起的头晕头痛。

4、但需要注意的是，蜂蜜水中的糖分可能会损伤牙釉质，引起龋齿，不建议糖尿病人饮用蜂蜜水，否则可能会导致自身症状加重，不利于身体健康。

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