手脱皮吃什么维生素b2（手脱皮吃什么维生素）

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1、 手脱皮，当然提倡外用的同时，配合内源性维生素补充，水分补充，胶原蛋白补充。

2、从维生素的角度来说，比如维生素A、维生素C、维生素E、维生素B，都是必须的。

3、所以平时尽量荤素搭配，比较全面。

4、特别是有些人偏食，长期不吃胡萝卜菠菜，这是不对的。

5、建议如果可以的话，比如服用复合维生素B，或者利用好，可以补充多种微量元素，包括维生素。

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