月经期间能运动吗（月经期间能运动吗）

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1、病情分析：月经期间，整个盆腔处于充血状态，子宫内膜剥离出血，出现阴道出血。

2、第一，要注意避免剧烈运动和重体力劳动。

3、剧烈运动容易导致子宫内膜过度剥脱，导致出血过多、月经期延长、头晕、乏力等症状。

4、严重失血过多也会引起贫血。

5、所以经期要避免运动，进行日常生活，也要注意适当控制活动量。

6、经期避免接触冷水，不能坐浴、泡温泉。

7、个人卫生，可以考虑选择温水淋浴，时间不宜过长，避免身体疲惫。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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