西洋参枸杞泡水喝的功效与作用（西洋参枸杞泡水喝的功效）

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1、 用西洋参、枸杞泡水，能起到益气养阴、清肝明目的作用。

2、其中西洋参有益气养阴的作用，比较重要，而枸杞有滋补肝肾、清肝明目的作用。

3、因此，二者配伍适用于阴虚火旺、血虚引起的潮热、失眠多梦、焦虑不安、心烦发热，或目赤口干，尤其是干眼症。

4、枸杞专治滋补肝肾经络，对滋补肝肾阴有非常好的效果。

5、如果阴虚伴有脾气暴躁，平时食欲不振，食后胃胀，或平时倦怠乏力，说明有脾虚症状。

6、我们可以加入一些藿香和佩兰，健脾利湿。

7、如果睡眠不好，可以加刺五加，或者玫瑰花、茉莉花，调节植物神经功能，改善睡眠。

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