晚上老是做梦是什么原因啊（晚上老是做梦是什么原因）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上老是做梦是什么原因啊，晚上老是做梦是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 晚上总是做梦有以下几个原因：1。

2、生理因素。

3、内向的人往往专注于自己的内心感受，睡眠浅，容易醒来，回忆起生动的梦境。

4、抑郁焦虑的人容易从梦中惊醒，醒来时感觉如梦似幻。

5、2.心理因素，精神压力过大，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，生活工作压力大，往往会导致多梦，睡眠质量差，如工作累，压力大，思想多，工作认真。

6、也就是说，白天思考，晚上做梦是做梦最常见的原因。

7、另外，过分担心自己的健康，过分关注自己的梦境，会导致梦境的增强，加重对失眠的恐惧，从而形成恶性循环，导致失眠多梦。

8、3.环境因素、睡眠环境的变化、寝具不舒适、噪音、异味、光线刺激、温度过高或过低都会引起失眠多梦。

9、4.饮食习惯。

10、如果饮食习惯不当，如晚餐暴饮暴食、熬夜太晚、睡前吃刺激性食物等。

11、会导致失眠或多梦。

12、5.疾病因素。

13、如果身体患有某些疾病，如睡眠障碍、神经衰弱、癔病、慢性肝炎、结肠炎、原发性高血压、卵巢早衰、更年期综合征、心血管疾病、癌痛等，就会伴有失眠多梦的症状。

14、同时，甲亢和颅内病变会影响睡眠中枢，导致多梦。

15、在国际运动障碍学会的最新指南中，REM睡眠行为障碍被列为帕金森病的前兆。

16、所以，老是做梦的患者一定要去医院，做一个正式的检查，才能明确病因。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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