12岁正常身高和体重女（12岁正常身高是多少）

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1、 12岁的正常身高大概在150cm以上，这是平均值。

2、只要是150cm以上，就是标准。

3、到13岁，大概160cm。

4、如果低于这个标准，到18岁就不会太高了，所以13-16岁是决定身高的关键阶段。

5、要多运动，可以做拉伸运动，可以打篮球，羽毛球等。

6、补充营养，可以多吃含钙、锌的食物，可以促进骨骼的生长。

7、你还应该保证8小时的充足睡眠。

8、良好的睡眠可以促进生长激素的分泌。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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