来月经后还能长十厘米吗（来月经后还能长多高）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经后还能长十厘米吗，来月经后还能长多高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 女生来月经后肯定会长高，但是很难确定能长多高，因为这和遗传因素、后天营养、运动有直接关系。

2、之后月经的增长速度会明显放缓，但肯定会重新长高。

3、建议来月经后加强营养，多做运动。

4、营养上要补充蛋白质和维生素，多吃含钙的食物有助于身高的增长。

5、另外，来月经的时候一定要勤换卫生巾，注意个人卫生。

6、建议使用棉质卫生巾，保证局部通风良好。

7、不要用网布面的卫生巾，因为网布面的卫生巾透气性不好，以免引起外阴发炎。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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