步行锻炼可以帮助预防膝关节骨关节炎患者的疼痛吗

在《关节炎与风湿病学》杂志上发表的一项研究中，包括 50 岁及以上患有膝关节骨性关节炎的人，那些步行锻炼的人不太可能出现频繁的膝关节疼痛。

这项包括 1,212 名参与者的研究还发现初步证据表明，步行锻炼可能会改变骨关节炎对膝盖的一些结构影响。

“疾病控制中心建议定期进行体育锻炼，例如步行锻炼，以降低患心脏病、糖尿病、肥胖症和某些癌症等严重健康问题的风险。根据我们的研究结果，步行锻炼还可以帮助患有膝关节骨性关节炎的人预防经常性膝关节疼痛，并可能对关节造成额外损伤，”主要作者、贝勒医学院研究员、质量、有效性和安全创新中心的风湿病学主任兼研究员 Grace H. Lo 医学博士说。德克萨斯州休斯顿的 Michael E. DeBakey VA 医疗中心。

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