定期骑自行车可以帮助患有加速衰老疾病的患者

麦克马斯特大学研究人员领导的一项研究发现，定期骑自行车可以大大提高强直性营养不良 (MD) 患者的活动能力，这是一种导致肌肉退化的遗传疾病。

资深作者 Mark Tarnopolsky 表示，每周 3 次骑自行车 35 分钟，持续 12 周，可使 MD 患者的整体健康水平提高 32%。

参与这项研究的患者的肌肉质量也增加了 1.6 公斤，体脂减少了 2%。在为期 12 周的试验结束时接受研究人员的测试时，他们还能够在 6 分钟内多走 47 米。

Tarnopolsky 的团队招募了 11 名 MD 患者，以检查骑自行车在恢复和维持身体健康方面的效果。研究人员还研究了运动增强骨骼肌的潜在分子机制，而骨骼肌可能会被 MD 严重削弱。

麦克马斯特大学儿科和医学系教授塔诺波尔斯基说：“运动真的是医学——我们只需要把信息传达出去。”

“强直性肌营养不良症是一种渐进性疾病，会损害您的行动能力，并可能让您坐在轮椅上。无法治愈，只有定期锻炼才能帮助您获得更好的功能。”

Tarnopolsky 说，一些MD患者甚至被他们的医生建议不要运动，因为他们害怕使他们的病情恶化，但现在证明这是错误的。

该研究的作者说，以前对小鼠模型的研究表明，经常锻炼可以带来一系列类似的生理益处。

Tarnopolsky 说，MD 是成人中最常见的肌营养不良症类型，在所有肌营养不良症中排名第二。

MD 的主要症状包括严重的骨骼肌萎缩、全身肌肉无力、肺活量减少和心脏功能受损。其他症状可能包括白内障、内分泌疾病(包括糖尿病)和胃肠道疾病。Tarnopolsky 说，大约有 19,000 名加拿大人患有 MD 或其他类型的肌营养不良症。

“MD本身实际上是一种加速衰老的形式，”塔诺波尔斯基说。

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