新的研究表明 年轻的成年学生有睡眠问题

发表在《睡眠研究杂志》上的一项研究表明，睡眠问题在学生中很普遍，而且还在增加。

2010年、2014年和2018年，包括挪威大学生在内，男女生平日的睡眠时长均处于正常范围的低端(73，336，024小时)，但他们在周末满足了自己的睡眠需求和睡眠建议(83，336，025小时)。

参与者中失眠的总体患病率女性为34.2%，男性为22.2%。从2010年(22.6%)到2018年(30.5%)，睡眠问题显著增加，尤其是女性。

“我们担心，我国大学生失眠的患病率越来越高。这些发现延伸到当今大学生面临的心理健康危机，强调睡眠和心理健康问题一样，作为一个公共健康问题需要人们的关注。这群人，”挪威公共卫生研究所的主要作者比尔根西弗特森教授说。

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