研究表明 晚睡的青少年更容易患哮喘和过敏

根据今天发表的最新研究，与“早起的鸟儿”相比，喜欢熬夜到第二天晚上睡觉的青少年更容易患哮喘和过敏。

首席研究员Subhabrata Moitra说：“与早上睡觉的人相比，早上睡觉的人患哮喘的风险高出近三倍。”阿尔伯塔省。

“我们还发现，深夜睡眠者过敏性鼻炎症状的发生率是深夜睡眠者的两倍。”

莫特拉说，世界上有3亿多人患有哮喘，哮喘是儿童中最常见的非传染性疾病，而且这个数字每年都在增加。这是首次对青少年的“表型”或睡眠时间偏好以及哮喘和过敏之间的关系进行研究。

研究人员询问了西孟加拉邦1684名青少年的睡眠偏好和呼吸健康状况，这是青少年哮喘和过敏相关疾病患病率和危险因素(PERFORMANCE)研究的一部分。问题包括他们是否被诊断患有哮喘或经历过鼻炎症状，如喘息、流鼻涕或咳嗽。

在晚期患者中，23.6%的患者报告了哮喘，而6.2%的早期患者报告了哮喘。

研究人员发现，哮喘和睡眠偏好之间的相关性取决于青少年是男性还是女性，是否有宠物，是否生活在农村或城市地区，以及他们的父母是否患有哮喘或过敏，或者是否接触过二手烟。

莫特拉指出，人类生来就是早起者。

他说：“我们的祖先进化到日出而醒，日落而息。”

“然而，对于年轻一代来说，夜间偏好似乎是不可避免的，因为数字屏幕可以随时使用。”

Motra说，研究人员怀疑，深夜睡觉的青少年会遭受一定程度的睡眠剥夺或睡眠中断。他说，来自电脑、电视和智能手机屏幕的蓝光或白光会破坏睡眠激素褪黑激素的产生和功能。

“完美的睡眠是褪黑素循环良好的结果，”他说，并补充说褪黑素也可以影响免疫系统，哮喘和过敏是免疫系统变化的结果。

莫伊特拉说，他的团队打算做进一步的研究来探索这种联系，包括对睡眠质量和肺功能进行更客观的测试。

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