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白萝卜的功效与作用(青萝卜的功效与作用)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,白萝卜的功效与作用,青萝卜的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、青萝卜富含人...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,白萝卜的功效与作用,青萝卜的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、青萝卜富含人体所需的营养物质,淀粉酶含量很高,水多味甜、微辣,是著名的生食品种,被称为"水果萝卜";所含热量较少,纤维素较多,常食有助于减肥。

2、含有的芥子油和精纤维,可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。

3、青萝卜还能抑制癌细胞的生长,对防癌抗癌有重要意义。

4、吃青萝卜可降低血脂、软化血管,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

5、还能帮助胃肠蠕动,促进新陈代谢,解毒。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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