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香蕉能不能减肥?（香蕉能减肥么）

2024-03-19 00:55:53 来源：
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，香蕉能不能减肥?，香蕉能减肥么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、女生为了减肥可以做很多...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，香蕉能不能减肥?，香蕉能减肥么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女生为了减肥可以做很多事情，节食运动，有氧运动，无氧运动，其实很多食物都可以减肥，只要用合适的方法就可以达到减肥的目的。

2、吃香蕉是可以减肥的，可以当成早餐来吃，除了香蕉就不要吃别的东西，如果吃不下香蕉可以用苹果等水果来代替，配合运动减肥效果更佳。

3、香蕉本身来说有一定的通便作用，所以说如果有便秘的话，那么香蕉会起到一定的效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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