逞能是什么意思(逞能) 武汉社保缴费凭证(武汉社保缴费凭证在哪里打) 无法逃离的背叛人物介绍(无法逃离的背叛) 【Mathematica】怎么绘制常见多面体的展开图?(几何体展开图的画法) 教你如何屌丝逆袭(吊丝怎么逆袭) 电脑键盘后退快捷键(电脑后退快捷键) 大京沙滩旅游攻略(大京沙滩旅游攻略图) wps文本框设置透明教程(wps怎么添加文本框的框怎么透明) 无烟城市之称是哪个城市(无烟城市) 第一天上幼儿园怎么安慰孩子(第一天上幼儿园怎么安慰孩子的情绪) 索坦 舒尼替尼可以治疗哪些病剂量是怎样的?(舒尼替尼索坦药的作用) 锚固长度是什么意思图解(锚固长度是什么意思) iphone12描述文件怎么删除(iphone11如何删除描述文件) 家常狗肉火锅(家常狗肉火锅的做法及配料) 适合七一朗诵的诗歌(适合中秋节朗诵的诗歌) 吉他常用D调和弦图详解(d调吉他和弦指法图) 经济全球化的利弊影响有哪些(经济全球化的利弊) 纸垃圾盒的折法!(垃圾盒的折法视频教程) 梦幻西游红孩儿副本详细攻略(梦幻西游红孩儿副本详细攻略_任务流程) 模糊照片变清晰app(模糊照片变清晰) WORD如何输入不等于符号(word中不等于怎么打) 自考本成绩查询怎么查(自考成绩查询入口) 使徒信经文(使徒信经内容) 关于重阳节主题的简笔画怎么画(关于重阳节主题的简笔画怎么画图片) 简笔画三潭印月(西湖三潭印月简笔画图片) 宝宝身高体重表对照表2023(宝宝身高体重表) 【乐趣】怎样用纸盒做小汽车(用纸盒子怎么做小汽车) 丝带花的两种做法(丝带花的两种做法图解) dnf什么副职业挣钱(dnf什么副职业最挣钱) 数字人民币怎么开户(数字人民币怎么开户使用) 水浒传故事情节概括(谁领风骚故事情节) 招商银行APP上如何进行手机话费充值(招商银行app怎么充值) 杀菌消毒液(杀菌消毒) 怎样系鞋带(怎样系鞋带好看又简单慢教程) 雀梅盆景怎么养(小叶雀梅盆景怎么养) 如何煲耳机森海塞尔(如何煲耳机) 支付宝微信QQ三合一收款码怎么制作(微信qq收款码二合一在线生成) 托尔巴拉德怎么去(wow托尔巴拉德在哪) 花店取名独特好听最新(花店起名) 如何把在线游戏下到电脑上玩 蜻蜓 FM 如何查看下载的文件保存位置(蜻蜓fm下载的东西在哪里) 如何设置微信群空间功能?(如何设置微信群空间功能管理) 威尔克姆出现错误提示的解决方法(威尔克姆打不开怎么办) 你爱或者不爱我爱就在那里不增不减仓央嘉措(你爱或者不爱我爱就在那里不增不减) 怎么看自己的Ip地址(抖音怎么看自己的ip地址) 晚班兼职(晚班) 年会联欢会适合的小游戏(新年联欢会小游戏) 您们是病句吗(您们) PDF文件怎么拆分成多个PDF文件(pdf如何拆分成多个pdf) 雪莲子的做法与吃法(雪莲子的做法与吃法大全)
您的位置:首页 >网友健闻 >

玫瑰果是玫瑰植物的辅助水果是充满维生素C的微小红色浆果

导读 玫瑰果是玫瑰植物的辅助水果,是充满维生素C的微小红色浆果。这些超级食品具有许多健康益处,例如有助于预防癌症和降低胆固醇。但这还不是

玫瑰果是玫瑰植物的辅助水果,是充满维生素C的微小红色浆果。这些超级食品具有许多健康益处,例如有助于预防癌症和降低胆固醇。

但这还不是全部。您甚至可以用玫瑰果制作可口的汤,增加维生素C的摄入量!

什么是玫瑰果?

食用玫瑰果是野生玫瑰植物的假果,传统上由于其药用特性而被 使用。它们富含维生素C,还含有有益的化合物,例如鞣花酸,番茄红素和酚。

玫瑰果 也被称为野蔷薇,犬蔷薇果,越橘,蛇麻草果和玫瑰果。超级食物的颜色范围从红色,橙色和深紫色到黑色。

玫瑰果有两种变种:Rosa gallica和Rosa canina。这些品种原产于亚洲,欧洲和北非。玫瑰果通常在第一次霜冻后的一个星期或秋天晚些时候收获。

玫瑰果的营养成分

玫瑰果含有可食用的小种子,里面充满了各种营养。

两汤匙野玫瑰果(16克)含有26卡路里的热量,6克的碳水化合物和4克的纤维。同样的食物还可以提供每日76%的维生素C,每天6%的维生素E,每天4%的维生素A和每天3%的维生素B5。

玫瑰果从称为番茄红素和β-胡萝卜素的类胡萝卜素颜料中获得红橙色调。这些色素有助于改善皮肤和眼睛的健康。

玫瑰果中的维生素C促进胶原蛋白的合成和免疫健康。

玫瑰果,富含维生素C的超级食品,对健康的好处

玫瑰果不仅仅是一种多用途的成分;它们还提供许多健康益处。

玫瑰果可以帮助抵抗癌症和其他慢性疾病

一项研究发现玫瑰果提取物有助于减少乳腺癌细胞的生长和迁移。研究人员还报告说,使用最高浓度的玫瑰果提取物可使乳腺癌细胞的迁移至少减少45%。

玫瑰果有助于降低胆固醇

定期摄入玫瑰果提取物可以帮助降低胆固醇水平。研究还表明,服用玫瑰果对肥胖者有益。

一项研究显示,肥胖的参与者每天喝玫瑰果粉制成的饮料六周,其总胆固醇水平至少下降了5%。研究人员认为,这一下降可以帮助将患心脏病的风险降低17%。

如果您正在寻找安全的替代品,例如他汀类药物(通常具有负面副作用),请考虑服用玫瑰果提取物。

玫瑰果可能有助于抗风湿性关节炎

根据一项研究,患有玫瑰果的关节炎志愿者报告说他们的状况有所改善。

在另一项涉及300名骨关节炎患者的研究中,玫瑰果粉有助于减轻臀部,关节和膝盖的疼痛约三分之一。

玫瑰果促进心脏健康

在瑞典实验医学部进行的一项研究中,研究人员发现服用玫瑰果粉有助于显着降低心血管疾病的风险。

人们认为玫瑰果中的类黄酮和抗氧化剂可能对心脏病有保护作用。

玫瑰果是维生素C的重要来源

玫瑰果所含的维生素C是橙色的60倍。维生素有助于促进胶原蛋白的生成,胶原蛋白是构成人体结缔组织的一种蛋白质。维生素C还有助于减少炎症并增强免疫健康。

烹调时玫瑰果等超级食品富含维生素C,不要用铝锅或器皿,因为它们会破坏食物中的维生素C。

标签:

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!